高麗人参と更年期障害

高麗人参と更年期障害

高麗人参,更年期

 

いま、更年期対策に高麗人参を活用する女性が増えています。

 

女性の更年期では、疲労感が続いたり、急に体が火照り汗がでてくるといったいわゆるホットフラッシュなど さまざまな症状が出てきやすくなります。

 

感情面でも すぐにイライラしてしまったり、逆に落ち込んだり、寝つきが悪く睡眠が浅くなったりといったことも起こりがち。

 

このような更年期対策に 高麗人参サプリメントがなぜ効果的なのでしょうか?

 

女性の更年期には、女性ホルモンが急激に減少してゆきます。

 

女性ホルモンには 自律神経をコントロールする働きがありますが、急なホルモンバランスの変化で自律神経が乱れてしまうのです。

 

自律神経の乱れは さまざまな不調につながりやすくなります。

 

たとえば 急に体が熱くなるホットフラッシュは 血管の収縮などをコントロールしている自律神経が乱れることが原因と言われています。

 

高麗人参に含まれるサポニンには 自律神経を整える働きがあります。

 

ですので 高麗人参を取り入れることで 対策ができるのです。

 

 

更年期の不眠やイライラ感、憂うつ感なども、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスの乱れによるものが大きいとされています。

 

高麗人参サプリメントを活用することで 整いやすくなるのです。

 

高麗人参というと元気になるイメージが強いという方も多くいらっしゃるかもしれません。

 

そのため、飲むと余計に眠れなくなるのでは?イライラ感が増すのでは?と心配されるかもしれませんが、副交感神経とのバランスが調整されることで 眠りやすくなったり気持ちが穏やかになります。

 

安心して試してみることをおすすめします。